Праздник Святой Пасхи (Воскресению Христову) все православные люди в 2014 году будут встречать в третье воскресенье второго месяца весны, то есть 20 апреля 2014 года (в 2013 году - 5 мая, в 2012 году- 15 апреля, в 2011 году 24 апреля, в 2010 году 4 апреля). Предшествует Пасхе самый продолжительный и самый строгий из всех постов в православии - Великий пост (или Святая Четыредесятница). Великий пост начинается за семь недель до праздника Пасхи и кончается субботой Страстной седмицы. В 2014 году великий пост продлиться с 3 марта по 19 апреля (в 2013 году с 18 марта по 4 мая, в 2012 году с 27 февраля по 14 апреля, в 2011 году с 7 марта по 23 апреля, в 2010 году с 15 февраля по 3 апреля).

Смысл Великого поста в очищении души человека (в помощь которому призвано и очищение тела) и подготовка к встрече Великого праздника Пасхи. За 48 дней, а именно столько длиться великий пост, организм человека должен очиститься от ядов и токсинов.

Самыми строгими считаются первая и последняя недели Великого поста. И большинство православных даже если не соблюдают пост все 48 дней, в эти дни постятся обязательно. Но надо помнить: что занадто – то не здраво! Беременным женщинам, больным и людям, занятым тяжелым физическим трудом разрешается поститься не столь строго - ведь пост это не сама цель, а средство.

Во время поста можно есть: хлеб бездрожжевых сортов, сырые и квашеные овощи, фрукты, грибы, горох, мед, орехи, морскую капусту (т.е. сухоядения). Разрешено есть каши, щи, рассольники, уху, пироги с различными начинками (гречневой и овсяной кашей, горохом, маком, репой, капустой, ягодами), овсяный кисель, редьку, хрен, гороховый сыр, блины и оладьи, толокно. А вот от мяса всех сортов, молока и творога, яиц и других продуктов животного происхождения в Великий пост придется отказаться. На Благовещение и в Вербное воскресенье (в 2014 году это 7 и 13 апреля соответственно) можно есть рыбу. По субботам и воскресеньям можно выпить немного красного вина – «для укрепления сил постящихся», и разрешается употреблять в пищу растительное масло. Горячая пища разрешена по вторникам и четвергам.

Соблюдать пост или нет – это дело сугубо каждого человека и его веры, но даже если Вы - атеист это не мешает заботиться о своем здоровье, а в наше время «Фастфудов» и химической пищи большинство диетологов двумя руками ЗА за «своеобразную укрепляющую иммунитет диету».

Заканчивается Великий пост светлым праздником Пасхи в 2014 году это 20 апреля (в 2013 году - 5 мая, в 2012 году это 15 апреля, в 2011 году - 24 апреля).